quinta-feira, 31 de julho de 2014

TEMPO

Olá Meninas,

Não tenho tido tempo para o blog por N motivos.
1º motivo: Helena/ Sophia/ Júlia -  A Helena está com 7 meses e não para 1 minuto sequer, por mais que tento parar pra escrever, ela sempre está querendo colinho, a Sophia está estudando de manhã e só por meio período e a Júlia é a filha de uma vizinha que estou cuidando pra ganhar um $ extra por que o maridão ainda está desempregado (1 ano e 10 meses em casa).
2º motivo: Jequiti/O Boticário/Mary Kay/Eudora -  Essas 4 marcas de cosméticos eu estou trabalhando para revender seus produtos. A Jequiti já trabalho a 1 ano e 7 meses e tenho tido ótimos resultados com ela, já as demais estou a 1 mês e algumas semanas. Estou comprando produtos aos poucos para disponibilizar a pronta entrega e vendendo via Face, ML, blog etc.
3º motivo: Marido - Como disse o marido desempregado a 1 ano e 10 meses controlando meus acessos a internet, tive que pegar o note da minha filha Giovanna pra poder trabalhar porque ele passa a maior parte do tempo na frente do note enviando currículos e vendo o face dele.
4º motivo: Doces -  A Gi quer vender doces na escola para poder ter seu próprio $, então estou ajudando ela a fazer, claro que vou controlar o $ dela, porque senão ela gasta tudo com canetinhas, lápis e doces. Estou adorando esta iniciativa dela, só assim ela aprende que é com seu esforço e suar que ganhamos o nosso $.
Poderia enumerar diversos motivos, mas os principais são esses. Gostaria muito de estar me esforçando para emagrecer (estou com 65 kg), de fazer meu curso de cabeleireiro, de poder sair na rua pra apresentar meus produtos, de atualizar meus blogs todos os dias, mas sabem como é dona de casa, mãe, esposa, cuidadora, consultora etc rsrsrs...

Em breve postarei novidades.

Fiquem com Deus,

Bjos.

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Correria

Olá Meninas.

Nas últimas semanas não tenho tempo para postar, pois estou numa correria aqui em casa. Maridão reformando o quarto das crianças, a Helena e Izadora gripadinhas e eu desmotivadona.
Ultimamente não tô tendo animo nem para sair na rua, sinto como se estivesse carregando um fardo de 50 kg na costa, me sinto tão mal com isso, e toda vez que me vejo no espelho e vejo que ando totalmente desleixada ai que desanimo de vez.
Essa semana meu marido falou que estou gorda várias vezes e que estou com uma aparência horrível. Como vou ficar bem se ele continua desempregado e fica em casa reclamando da vida? Difícil né?!
Hoje vou levar a Helena na pediatra e vou aproveitar e ver como faço para passar na psicóloga, pois acho que meu problema é falta de amigos para conversar e desabafar, pois não tenho ninguém para conversar, só Deus, tem certas coisas que eu não posso conversar com a minha mãe e nem com o meu marido.
Bom, sem muitas delongas, pois hoje nem estimulo e vontade de escrever tenho.

Bjos meninas e desculpa pelo desabafo.

Fiquem com Deus.

sexta-feira, 21 de março de 2014

Em construção

Olá Meninas!!!

Estou ainda me programando pra voltar a fazer o projeto de hipertrofia, o que tá me impedindo é a falta de $$.
Como fiz o curso de manicure tá osso pra eu conseguir cliente porque tem uma profissional da área que mora no quintal da casa da minha mãe e já andou me queimando aqui no bairro dizendo que não posso por conta da minha bebê, mas isso não impede de eu fazer, pois eu a coloco no carrinho e vou trabalhando. Então tenho que contentar fazendo adesivos de unhas pra vender, o que confesso pra vocês que não é fácil.
Estou pensando também em fazer um curso de design de sobrancelhas, vou hoje na escola pra ver direitinho como é o curso.
Até o final da semana que vem posto algo sobre o projeto e algo sobre unhas da semana.
Essa é a Helena com 2 meses.
Até mais.
Bjos.

quarta-feira, 19 de março de 2014

Estou de volta

Olá meninas.

Depois de 1 ano e 3 meses sem postar nada estou de volta pro meu bloguinho. Não vou dizer que estarei todos os dias aqui pra contar a minha evolução, mas preciso desabafar um pouquinho.
Bom meninas vou contar o que aconteceu no período que fiquei longe do blog.
Não terminei o projeto porque me desmotivei total, não tive apoio do marido e muito menos animo (é algo que não tenho a muito tempo é animo), em fevereiro/2013 meu marido ficou desempregado e ai as coisas desandou total, nada de A. F. e nem de R. A. foi que acabou comigo total.
Em maio/2013 descobri que estava grávida pela 5ª vez, é isso mesmo 5ª gestação (tive um aborto antes das minhas outras três gestações), ai as coisas desandaram de vez, não fiz R.A. nem A. F., acabei fazendo um curso de manicure em junho/2013 que conclui (isso mesmo CONCLUI) em Dezembro/2013.
Minha bebê nasceu em 28/12 e até agora não tive motivação para voltar o meu desafio, meu marido vive reclamando que estou gorda, que minha barriga está flácida, que não estou me cuidando. Gente não é fácil cuidar de 3 meninas pequenas sendo 1 recém nascida. Atenção triplicada, cuidados triplicados, por mais que a Sophia e a Izadora estejam na escolinha, a Helena requer atenção, e tem a casa pra cuidar, nossa, são tantas coisas.
Espero poder contar com vcs para eu me motivar a voltar a fazer minhas A.F. e R. A. pois preciso de uma vida mais saudável, não só eu como as minhas filhas.
Logo postarei fotos das minhas princesas e publicarei mais sobre meus desafios.
OBS: Um desafio já foi cumprido, o curso que conclui, vou pegar o certificado mês que vem, e estou vendendo produtos da Jequiti que nem água (glória a Deus).

Que Deus abençoe a todas.

Bjos e Até Mais.

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Sétimo e Oitavo Dias

Olá!!!

Sei que não tenho tido tempo para o blog, essa semana estou meio deprê, deve ser por causa da sra. M e a falta do meu chocolatinho e saudades do marido, que por mais que ele seje chato (isso mesmo Amor, vc é um chato que amo demais) eu o amo.
Sábado é domingo peguei pesado nos treinos, e tenho exagerado um pouco nos carbo, adoro massas e pães e aos domingos em casa tem macarronada da mama com direito a sobremesa e ai eu me mato nessas guloseimas.
Os treinos se concentraram mais nas pernas, glúteos e bíceps, me acabei, as pernas eu já nem mais sinto e os braços nem se fala. Tem os treinos 9 e 10 para fazer, mas ando muito desanimada, sem coragem pra fazer, parece que tudo não anda do jeito que gostaria que fosse, mas o tempo só a Deus pertence. Acredito que ando assim por conta de eu estar desempregada a 5 anos e chegando o Natal sinto a ausência do meu falecido pai. Mas preciso de força na peruca pra vencer as minhas metas.
O lado bom do meu desafio é que me pesei ontem e estou com 58,600g, isso quer dizer que estou com menos 2,400g!!! Demais isso, mas parece que mesmo com uma conquista eu não me sinto bem, sei lá parece que tô precisando de colo e não é da minha mãe. Depois que conheci meu marido me afastei das minhas amigas e não tenho contato com ninguém, não saio pra nada para não dar motivo a ele (mega ciumento).
Hoje saiu o ranking no blog Desafio Mais Light do que Nunca e fiquei em 2º lugar, agradeço a Sammy por me incentivara ter uma vida mais saudável. O que é mais difícil para mim é tomar os 2 litros de água por dia, eu não consigo, por mais que tenha uma garrafa de água em cima da mesa para eu tomar, eu não consigo, não pelo gosto e sim por falta de iniciativa da minha parte.
O lado bom desse desafio é que vou conhecendo gente nova, pessoas querendo uma qualidade de vida melhor e procurando se alimentar de forma adequada, achei legal a iniciativa da Sammy e da Bárbara por querer ajudar pessoas que não sabem por onde começar.
Bom, hoje é só um desabafo, espero poder acordar melhor amanhã e pegar pesado na minha rotina.
Se gostaram comentem, e se não gostaram também comentem.
 
Bjos,
 
Ana Maria

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Quinto e Sexto dia de treino

Olá.

Desculpa por ficar esses dois dias sem postar, a correria aqui em casa tá demais. Como moro nos fundos da casa da minha mãe, é ela que me ajuda a olhar as meninas para eu malhar e como ela foi passar uns dias no interior com minha tia fiquei descabelada. Imagino daqui dois anos quando a minha casa estiver pronta como será a minha rotina, crianças na creche, a maior na escola, meu trabalho, casa pra cuidar e meus treino, pois é TREINOS, pois não vou desistir nunca de ter uma barriguinha tanquinho, nada grotesco, pois não tenho nada contra os fisioculturistas, até porque admiro alguns e algumas, mas nada de exagero nas mulheres, acho que perde a feminilidade, o corpo escultural dando lugar a músculos gigantescos. Mas gosto não se discute e cada um tem o seu.
No quinto dia de treino foi o dia mais difícil e tranquilo pra mim, a dificuldade foi das minhas filhas que são muito agitadas, não param nem sequer um minuto, a Izadora tem sono de passarinho, dorme 5 minutos e acorda pra agitar, já a Sophia nem dorme mais a tarde é num gás total das 9 da manhã até meia noite, isso mesmo ela vai dormir a meia noite. A tranquilidade do dia foi a parte de yoga para relaxar um pouco, mas eu fui relaxar a 1 da manhã, isso mesmo, UMA HORA DA MANHÃ FAZENDO YOGA, claro que graças a Deus minhas filhas estão com muita saúde e é isso que é mais gratificante pra mim, a saúde das minhas filhas em primeiro lugar, pois somente neste horário eu pude desligar a minha mente dos problemas que venho enfrentando e aliviar um pouco meu estresse.
No sexto dia de treino foi trabalhado mais pernas e glúteos, nossa sofri, muito esforço e tenho problemas de circulação na perna esquerda que hoje eu tô moída, e pra completar a Sra. M me visitou hoje cedo, então imagina as dores dos treinos com as cólicas menstruais, ninguém merece! Mas o bom disso tudo é que quando eu ficava na TPM, minha vontade era de comer muito doces, chocolates então nem se fala, matava um ser por um pedacículo de chocolate, e essa semana não senti tanta vontade, a minha única vontade foi de comer muita frutas, isso é um bom sinal de que meu organismo está se acostumando com uma alimentação mais equilibrada. Se sinto vontade de comer algo tomo água, mas quando dá a hora de eu comer o meu lanche da tarde eu ataco o mingau de aveia com banana e canela ou uma salada de frutas tropicais com quinoa, linhaça e mel, gente é tudo de bom essa saladinha que faço, pena que não tirei fotinhos para postar, mas na próxima eu posto.
Bom , são 23:32 e eu ainda não treinei pois meu corpo está pedindo cama (bendita Sra M), mas vou tentar pelo menos fazer 2 séries de exercícios pois só trabalha o abdômen e bíceps.
Amanhã se não tiver imprevistos postarei mais novidades.
Ah, não se esqueçam de seguir o blog Mais Light do que Nunca, quem pretende ser vegetariano, esse blog é excelente. Um dia paro de comer qualquer tipo de carne, pois percebi também que a carne está me fazendo muito mal.
Comentem se gostaram, e se não gostaram também comentem.

Bjos.

Ana Maria

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Quarto dia de treino

Olá.

Ontem o treino foi puxado, nossa nem sei se aguento essa bateria de exercícios, quase desisti depois de uma discussão que tive com meu marido pelo celular e com a minha caçula com febre, mas ai eu parei e pensei: "Tô me esfoçando desde segunda feira passada, me controlando para não tomar refri e nem comer doces (amo) e desistir assim de mão beijada, pra quê? Só pra dar o gostinho de vitória para o meu marido para que eu continue do jeito que estou, não vou mesmo." E foi que fiz, coloquei o meu "uniforme" e fui malhar. Não tem coisa melhor do que descontar o seu estress na malhação.
A alimentação continua a mesma, mas aindei dando umas escapolidas na segunda, comi o pavê que tinha feito no domingo para o almoço da família, mas nada demais.
Saiu uma matéria sobre o projeto Fitnistas no Gazeta News e adorei a matéria sobre o projeta e a Bah, quem sabe assim milhares de mulheres aderem a vida saudável e pratique mais exercícios, pois eu sei o quanto é corrido a vida da gente, por mais que eu não trabalhe fora, mas cuida da minha casa, das minhas três filhas, tenho que levar a mais velha na escola com as duas pequenas e não tenho carro pra isso, tenho contas a pagar e ainda dar atenção dobrada pro meu marido que está no Pará, eu tenho uma pressão psicológica imensa e é difícil pra mim por mais que pareça fácil.
Hoje o treino é yoga, não sei se será possível eu fazer por conta das pequenas, a Sophia é fogueteira e a Izadora manhosa, gosta do colinho da mamãe, acho que é saudades do papai.
Tô na fase TPM, doida pra comer um chocolate mas tô me controlando tomando água ou comendo uma fruta, mas vou ver se comer pelo menos 4 pedacinhos de chocolate meio amargo pra aliviar o estresse da TPM.
Bom, vou indo nessa, amanhã tem post de unhas da semana e a lista da minha dieta detox.
Comentem se gostaram e se não gostaram também comentem.

Bjos.

Ana Maria